![Prehadzujete sa celú noc v posteli, alebo sa často budíte? Pozor, poruchy spánku ohrozujú život! | Nový Čas Prehadzujete sa celú noc v posteli, alebo sa často budíte? Pozor, poruchy spánku ohrozujú život! | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/1540907.jpg)
Prehadzujete sa celú noc v posteli, alebo sa často budíte? Pozor, poruchy spánku ohrozujú život! | Nový Čas
![Ako dlho by sme mali spať? Pozrite si tabuľku. A čo keď spíme málo? - Seniori - Užitočná pravda - Pravda Ako dlho by sme mali spať? Pozrite si tabuľku. A čo keď spíme málo? - Seniori - Užitočná pravda - Pravda](https://ipravda.sk/res/2021/10/19/thumbs/spanok_01-nestandard1.jpg)
Ako dlho by sme mali spať? Pozrite si tabuľku. A čo keď spíme málo? - Seniori - Užitočná pravda - Pravda
![Kvalita spánku závisí od tohto výpočtu: Niekedy stačia aj 4 hodiny, ak idete spať o tomto čase | Feminity.sk Kvalita spánku závisí od tohto výpočtu: Niekedy stačia aj 4 hodiny, ak idete spať o tomto čase | Feminity.sk](https://feminity.zoznam.sk/cacheImg/obr/675px/spanok-zdravie-zivot-noc-218600.jpg)
Kvalita spánku závisí od tohto výpočtu: Niekedy stačia aj 4 hodiny, ak idete spať o tomto čase | Feminity.sk
![Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie, Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie,](https://blog.matrace-vegas.sk/wp-content/uploads/2019/05/tabulka.jpg)